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正しい骨格に整え、体の軸を強化していきます。 バーオソルの股関節運動、体幹運動、ピラティスの基礎である呼吸、骨盤運動、腹筋の正しいトレーニング方法など基礎からお教えします。 皆様のご参加お待ちしてます！ #フィットネス#ダイエット#ダイエット日記#ダイエット記録#ストレス発散#健康美#美ボディ#ボディメイク#ジムトレ#ワークアウト女子#産後ダイエット#ダイエット仲間募集中#インスタダイエット#ストレッチ#体質改善#骨格改善#姿勢改善#姿勢矯正#リハビリトレーニング#リハビリ#冷え性#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#トレーニング#ワークアウト#エクササイズ#ピラティス#骨格矯正#美意識#BPAtokyo

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