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バックにはビーチの波をイメージした プロジェクターで気分はアメリカ西海岸🏄🏾‍♀️💕 室温もビーチを感じるために32℃🌴🌊 体験担当してくださった honoka先生(右から2番目)のレッスンは ヒップを中心としたトレーニングで こんな簡単な動きなのにー！と歯痒くなるぐらい ボードの上では難しくて でもめちゃくちゃヒップに効きます😲 体幹があると思っていた自分が 小鹿のように震える姿を鏡で見て 少し恥ずかしかったです🤭💦 #おでかけ#神戸#兵庫#トレーニング#じむ#サーフィン#ピラティス#バリ#カリフォルニア#バリ島

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