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これが神戸で体感できる最新トレーニング❤️🏄🏾‍♀️ 全部で27台準備されているサーフボードマシン😲 サーフボードの下には バランスボールの半球が3つセットされていて 立つだけでも案外難しいボードなんです😭 まだまだ浸透していないサーフィントレーニングですが海外、特にアメリカでは人気のトレーニングだとか。 サーフボードを使用して行うヨガの サップをヨガをご経験された方はご存知かと思いますが めちゃくちゃ体幹使います🤭 それがまた気持ちいいんですけどね😍💦 #おでかけ #神戸#兵庫#トレーニング#ジム#サーフィン#ヨガ#ピラティス

Surf Fit Studio神戸三宮