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旧田中家鋳物民俗資料館

KAGOMEつぶより野菜🍅🥕🥬
国産野菜350g使用。

エネルギー    74kcal
たんぱく質     1.8g
脂質         0g
炭水化物     17.9g
糖質       15.3g
糖類       13.2g
食物繊維   1.1〜4.0g
ナトリウム  3〜97mg
(食塩相当量0.007〜0.3g)
カリウム 310〜1400mg
カルシウム  14〜79mg
鉄     0.1〜1.2mg
マグネシウム 12〜44mg
ビタミンE 0.5〜3.0mg
ビタミンK 0〜34μg
葉酸    3〜110μg
リコピン   3〜19mg
βカロチン  1〜17mg

改めて成分を見てみるとバランス良いと思いました。

食欲のない朝
血圧の高い方
ちょいダイエットしてみたい方
いいかも〜☆

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