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岡本商店 谷町店(【旧店名】麺屋きょうすけ)

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aumoの皆さんご無沙汰してます(*^^*)
今日をようやく健康診断終わりましたm(_ _)m
血液検査の結果は後日ですが、後は完璧💯💮
このぶんだと血液検査も良い結果がでると信じたいです。 今回2月ぬらからぼちぼちダイエットな入りました。その頃の体重は78.3キロで健康診断を迎える頃はなんと∑(*º口º*)!!66.2キロになってました✌️
我ながらよく頑張りました💮💯
食事制限をしながら、筋トレとウォークとをこしながら、体重を落としました。今回は野菜をたっぷり食べながら、運動とで落とせたので、便秘なしに、健康的に痩せることができまた。また来年も頑張ります💪(*•̀ㅂ•́)و✧ これからの食事も少しは考えたいです。ラーメンも程々に!😆😆👍

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