Itoh-Izumiさんが投稿した口コミ

キャベツの効能
▪️ビタミンC・K:ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れに効果があり、ビタミンKは血液の凝固促進や骨の形成に貢献しています。
▪️ビタミンU=キャベジン:胃や十二指腸などに対する抗潰瘍作用があり、潰瘍の予防や治療に非常に高い効果がある。
▪️ジアスターゼ:でんぷんの分解酵素で、消化を助け、胃酸過多、胃もたれや、胸やけなどに効果がある。
▪️カルシウム:骨や歯を形成する。また精神的な興奮や緊張を和らげる効果もある。
▪️βカロテン:体内に取り込まれるとビタミンAに変わり、目の健康維持・視力障害の防止に効果が期待できる。
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