Itoh-Izumiさんが投稿した口コミ

牡蠣の効能
▪️グリコーゲン:肝機能を助け疲労回復の効果があり、筋肉や脳の働きを活性にする。
▪️鉄・銅:体内に吸収されやすいヘム鉄なので効率よく、貧血予防に効果がある。
▪️亜鉛:味覚障害の予防に必須の成分で、他にも、多くの酵素やインスリンの構成成分である。
▪️タウリン:乳酸の増加を防ぎ、スタミナ増強、疲労回復に効果がある。
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