Shoさんが投稿した口コミ

金柑
小さな黄金色の金柑
生で食べると舌が痺れるからと苦手な方もいると思うのですが、
意外と知られていない健康食品なんです。
ビタミンC 、ビタミンE 、ヘスペリジン、食物繊維が多く含まれています。
種類と調理法によって種まで食べることが出来ます。
食後の血糖値の上昇を穏やかにしたり、腸内の善玉菌を増やしたりすることでダイエット効果もあります。
私は皮ごと生のままが好きですよ🍊
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