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朝の自作料理 ①ケチャプを塗る ②ハムをのせる ③とろけるチーズをのせる ④マヨネーズを自由にかける ⑤オーブンで4分ほど焼けば出来上がり！ もう1枚はハチミツをかけて焼くだけ！ 糖分も取れてチーズとマヨネーズで脂質、乳製品、ハムでタンパク質も取れるので忙しい時にはいいかもしれません！ 是非お試しあれ！ #グルメ ##自作自食