Itoh-Izumiさんが投稿した口コミ

もやしの効能
▪️カルシウム:骨や歯の形成に必要。
▪️カリウム:心臓機能や筋肉を調整し、血圧を下げる。
▪️葉酸:赤血球の形成を助ける。
▪️ビタミンB1:炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持。
▪️食物繊維:便秘や糖尿病、大腸ガンを予防・改善。
▪️ビタミンC:血管を強化したり鉄分の吸収を促進。コレステロールの低下やガンや動脈硬化を予防。カゼの予防。
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