Adachi Big Papaさんが投稿した画像

お早う御座います‼️ ぶっ込み弁当🍱完成‼️ 見栄えが悪い🍊も付けます‼️ 東京は昨日より寒いそうです 貰いインフルに気を付けてマスク着用‼️また芸能人が亡くなりましたが全てが食生活と東◯大学教授が言ってます。やはり日頃からの食べ物が大切‼️バランス、塩分、水分、鉄分、カルシウムね‼️ラーメン駄目よ‼️偶には口当たりの悪い物を食べまヒョ‼️私事ですが父84母82ですピンピンしてます。あっちはわかりませんが😅まぁ多少薬は飲んでいるようですが、以前は糖尿になりましたが食生活で完治。まぁ全て母親のお陰かと‼️適度な運動も必要、歩き過ぎは駄目で階段の登り降りが良いとか、インナーマッスルを鍛えれば将来オムツの世話にならないし車椅子無用だそうです。 嫌な話で済みません‼️そこのあなた❗️今そこにある危機ですわ‼️なーんてなぁ、行ってらっしゃい‼️ 話題なーし‼️