nida

You don't find yoga. Yoga finds you.〜ヨガがあなたを見出したなら

身体を効果的に動かすだけでなく，奥深いヨガ哲学に根ざしたハートテーマのあるクラスが特徴のAnusara® yoga（アヌサラ® ヨガ）。そのスタイルに基づき，最大9名までの少人数制クラスを実施しています。ヨガが初めてでも，運動不足でも，身体がかたくても，大丈夫。何も気にせずに，ただ心のままに飛び込んでみてください。