癒しヨガサロン ハーティーノーツ

当店のスタイルアップヨガはパワーではありません。

重力と自分の骨格とのバランス、大きな呼吸、動きのエラーを感じていただきます。

当店のスタイルアップヨガは、ポーズを目指すものではありません！

ポーズが出来るまでの正しくしなやかな動き、呼吸を重視します。

いままで気づかないでいた間違った動きの癖をゆっくりとした動きで確かめながら整えていきます

日常の生活が美容と健康のエクササイズになります！