もとすみピラティス

話題のNY発ヤムナ®も体験OK、女性専用ピラティス教室！ 究極のボディケアで体の芯からキレイに美しく♬

東急東横線・目黒線 元住吉駅にある女性専用ピラティス＆ヤムナ®教室です。
ヤムナ®オープンクラスではNY から上陸、ヤムナ・ゼイク氏が開発し世界30ヶ国で支持され、スーパーモデル、トップアスリートなども実践する究極のボディケア、ヤムナ®メソッドをご提供しています。
骨に専用のヤムナ・ボールを当て、骨や筋肉に刺激を与え、正しい位置に戻すことで、ボディラインも美しくなり、姿勢改善、肩こり・腰痛解消、ダイエットにも効果的。
ピラティスやヤムナ®が初めての方、ご経験者もどうぞお気軽にご参加下さい！