JOHORETCH

ジョホレッチでは、ゆっくりな8拍子に合わせて、ストレッチ、ダンス、ヨガの要素を取り入れて、腰回り、股関節を解し、刺激し、血流、リンパの流れ、女性ホルモンの分泌を促します。代謝が落ちて痩せにくくなった体質、コア筋肉をバランスよくつけたい、すべての人へ。メンタリティ­­もカラダもリフトアップする、とっておきのプログラムです。