フェルデンハウス北斗星 香里園クラス

フェルデンクライス・メゾット～自分を大切にする身体のレッスン～

フェルデンクライス・メゾット～自分を大切にする身体のレッスン～
ゆっくり心地よく身体を動かし、脳を活性化
身体のつながりに意識を向けながら、ゆっくりと心地よく身体を動かすことで、脳が活性化します。
自分の身体の動かし方のクセに気づき、より楽で無駄のない動き方が身につきます。