アポセオシス　心身癒し系ヨガ

【便利な目黒駅前スタジオ】初心者や体が硬い方でも安心。体を柔軟に心を癒す、少人数制ストレッチ＆ヨガクラスです。

【マルチストレッチヨガ】は、初心者や体の硬い方でも安心の超リラックス＆心身ストレス解消ヨガ。独自の特殊ひねりポーズは数ポーズ分のストレッチに匹敵し、 肩こり腰痛、姿勢改善、猫背、いかり肩の方にお勧め！
【ナチュラルエレガント（美姿勢仕草改善プログラム）】女性の美しい体の使い方を男性視点で法則化したプログラム。美しく魅力的な歩き方を学びたい方、魅力的な立ち居振る舞いを身に付けたい方にお勧め！
※少人数制！レッスン開始20分前から入室可能