Studio Aerige

【フロアや空中で『自重』で行う身体リセットのための少人数制エクササイズスタジオ】

腰や膝など関節への負担が少なく、身体の力みが抜けやすい「ハンモックフィットネス」です。

肩こり腰痛予防や怪我予防など身体作りに必要な「筋膜リリース、バランスコーディネーション、骨盤ストレッチ、ボディメンテナンス、床ヨガ」等、様々なレッスンをご用意しております。