ファミリーヨガ

インド発祥のヨガを日本人に合う様にアレンジした沖ヨガ（沖道ヨガ＝生活総合ヨガ）を主軸とし、ケガ治癒/予防、アサナをやり易くするための独自のほぐしを取り入れた、ヨガ教室です。
“無理しない” “無駄しない” “続ける” をモットーに、身体と心に素直で、ここち良い、自分はもちろん家族や友達にも応用できて、毎日を元気に笑顔で過せるヨガのレッスンを展開しています。