東京で早朝から楽しもう!おすすめの過ごし方をジャンル別にご紹介

東京で早朝から活動したい時ってありませんか? 朝早く起きた時や夜行バスから降りてどこに行こうと迷っている方は必見です! 今回は、東京の早朝から楽しめるおすすめのスポットを、ジャンル別に7つご紹介していきたいと思います!

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この記事の目次

東京×早朝1. 【準備編】天然温泉で早朝からスッキリ◎「天然温泉 テルマー湯」

※写真はイメージです

まずご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、「テルマー湯」です。
新宿区歌舞伎町に位置する天然温泉「テルマー湯」は、朝の11時から次の日の朝9時まで営業しているので、夜行バスの疲れを癒すのにもってこいの温泉です☆
また、新宿駅東口から徒歩10分ほどで行くことができ、好アクセス◎

新宿という立地から建物が多くて狭いイメージだと思いきや「テルマー湯」の室内はとっても広いんです!リラックスゾーンのリクライニングソファには、TVとコンセントが付いており、また館内はフリーWi-Fiが完備されていてとっても便利です!

夜行バスで疲れた体を癒すのにもってこいのラウンジ☆

aumo編集部
特に筆者の一押しは「リラクゼーションラウンジ」。
テルマー湯のラウンジは種類が豊富で一つ一つのクオリティーも素晴らしいんです!
地下2階にはカップルにオススメのペアソファやベッドにもなるリクライニングチェアが完備。
また、3階には女性限定ヴィーナスラウンジや大人限定のプレミアムラウンジなどが配置されています。
さらに4階のヒーリングラウンジには、体にぴったりフィットするヒーリングチェアーが80台ほど置かれています。

夜行バスで疲れた体を癒すのにもってこいのスポットなんです☆
人気
その他
テルマー湯
東京都歌舞伎町
★★★★★
★★★★★
4.05
3件
5件
テルマー湯 1枚目テルマー湯 2枚目テルマー湯 3枚目

新宿から約9分。サウナの極楽浴

JR新宿駅から徒歩約9分に位置するテルマー湯は、広々としたサウナ室で知られ、岩盤浴やエステなどの豊富な施設が魅力です。美肌を追求する方には泥パックや塩サウナ、ジュースラボが喜ばれるでしょう。アロマ温泉など温泉も多種多様で、毎日都内に天然温泉を運搬しています。ホテルのようなロビーでのくつろぎも、来訪者に寛ぎを提供します。
利用シーン
デートドライブモーニング雨の日家族ひとり3月7月8月9月11月
住所
東京都新宿区歌舞伎町1丁目1−2
アクセス
(1)東京メトロ丸ノ内線・副都心線 新宿三丁目E1出口より 徒歩約2分 (2)JR線新宿駅東口より 徒歩約9分 (3)東京メトロ副都心線、都営大江戸線 「東新宿」駅 A1出口より 徒歩約9分
営業時間
営業時間:11:00~翌9:00 (内湯 11:00~翌8:30 / 露天風呂 11:00~翌8:00) 定休日:なし 設備点検・整備などにより臨時休館する場合あり
ユーザーのレビュー
東京都100投稿
pom
@新宿23:00。飲みのあとに24時間営業のテルマー湯に駆け込み、サウナして、緑茶ハイとなめろうで乾杯、そこからリラクスペースでベッドイン、起きて朝サウナがマイルーティン🤦🏾しかもテルマー湯内のこのレストランは朝5時までやってる。最高、、、
投稿日:2023年8月12日
東京都500投稿
ロッシフミ
仕事仲間と風呂入りながら仕事の打ち合わせ!その後新宿三丁目に移り飲み!とりあえず串焼 焼鳥たかちゃんにて焼鳥!振りそで セセリ レバーなどは塩つくねはタレ!サウナで汗を流した身体には染み渡ります!レモンサワーにうつり料理を楽しみ仕事仲間が途中来るとのことで店を変える事に・・・新宿の夜は続きます・・・
投稿日:2023年3月19日
東京都1000投稿
Andy
テルマー湯のいいところ・施設が全体的にきれい・新宿という立地の良さ・料金高すぎない・サウナ室広めで、乾燥度高い・水風呂ちょうど良い・露天がある
投稿日:2019年11月24日

東京×早朝2. 【グルメ編】早朝から優雅な朝食を「珈琲貴族エジンバラ」

続いてご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、新宿三丁目駅を出てすぐのところにある「珈琲貴族エジンバラ」。
先ほど紹介したテルマー湯の近くにあるので、温泉でリラックスしてからそのままモーニングを食べることもできちゃいますね♪

しっかりとボリュームのあるモーニングは朝6:00~11:30の間に提供されていて、セット内容は「ロールパン」、「トーストパン」、「雑炊」の中から選ぶことができます。

モーニングタイムはお替り自由☆

そして、「珈琲貴族エジンバラ」の魅力は、なんといってもお店のこだわりのコーヒー!
できあがるまでの過程が目で楽しめる「サイフォン式」で淹れているんです。
しかも、モーニングタイムはおかわり自由なんです!
素晴らしいサービスですね♪
人気
カフェ喫茶店
珈琲貴族エジンバラ(コーヒーキゾクエジンバラ)
東京都新宿三丁目
★★★★★
★★★★★
4.09
7件
8件
¥1,000~
¥1,000~
珈琲貴族エジンバラ(コーヒーキゾクエジンバラ) 1枚目
写真提供:
珈琲貴族エジンバラ(コーヒーキゾクエジンバラ) 2枚目珈琲貴族エジンバラ(コーヒーキゾクエジンバラ) 3枚目

《子連れ利用OK》24時間営業の居心地のよい喫茶店

東京メトロ線・都営地下鉄線 新宿三丁目駅C4出口から徒歩約30秒に位置する有名な喫茶店。サイフォン式で淹れるこだわりのコーヒーは、豊かな風味が特徴。生クリームや有機栽培フルーツなど素材にこだわったケーキのほか軽食の種類も豊富で、モーニング・ランチ・カフェと多様なシーンで楽しめます。なお、温かな陽の光が差し込む店内は広々としていてゆったり過ごせるのが好印象。都会の喧騒を忘れて24時間いつでも思い思いのときを過ごせるおすすめの1軒です。
利用シーン
ランチディナーデートモーニングリーズナブル子連れひとりランチデート子連れランチひとりランチディナーデート日曜営業ありカウンター席がある禁煙
ユーザーのレビュー
TOPユーザー
東京都1000投稿
ajisai
・珈琲貴族エジンバラ@coffeekizoku1975食べログ喫茶店百名店(2021.2022)の珈琲貴族エジンバラへ。2階への入口は二ヶ所あり新宿通りからはエレベーターで。コンビニを過ぎた裏手からは階段で2階に上がれます。木の温もりを感じる店内は広く13:50に訪問しましたがスムーズに座れました。喫煙目的店なので愛煙家の方達で賑わっています。ランチメニュー平日11:30〜14:00・照焼きチキントーストセット サラダ、ドリンク付き一枚の鶏もも肉を使ったジューシーなサンド。胡瓜、レタスも入っていてボリュームも満点です。ポテトチップスが付いていたので、そのまま食べるのはもちろんチキントーストに挟んで食べても美味しかったですよ。サラダもちょうど良い量で、お腹いっぱいに。アイスコーヒーも美味しく大満足でした^_^レジ横にコピー機(有料)もあり分煙ですから喫煙所がなかなか無い、お勤めの愛煙家さんには嬉しいですよね。 ご馳走さまでした!住所東京都新宿区新宿3-2-4新宿M&Eスクエアビル2F#☕️#🚬
投稿日:2023年5月25日
東京都100投稿
pipi0514
🏡_珈琲貴族エジンバラ📞_03-5379-2822📮_東京都新宿区新宿3-2-4新宿M&Eスクエアビル2F24時間営業の老舗喫茶店【珈琲貴族エジンバラ】さん︎𐀑𐃯モーニングに「ロールパンセット」をオーダー♪ロールパン×サラダ×目玉焼きシンプルに頂くのがやっぱりおいしい☺️🧡こだわりの自家製珈琲との相性もばっちりでした!!ごちそうさまです🥐☀️🌱
投稿日:2023年10月4日
東京都100投稿
toritoritorip
新宿マルイのそばにある24時間営業の純喫茶「珈琲貴族エジンバラ」さんへ。こだわりのコーヒーは、席まで店員さんがアツアツのものをサイフォンから注いでくれます。酸味がえぐくなく、すっきり飲みやすい!ふわふわスポンジのモンブランと相性ばっちりでした。
投稿日:2023年7月24日
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東京×早朝3. 【グルメ編】世界の朝ご飯を「WORLD BREAKFAST ALLDAY」

aumo編集部
続いてご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、「WORLD BREAKFAST ALLDAY(ワールド・ブレックファスト・オールデイ)」です。

外苑前駅から約徒歩5分にあるこのお店は、世界の朝ごはんを楽しむことができます。
テーブルの隣のおしゃれなオープンキッチンで調理するので、まるで誰かの家に訪れた気分になります♡

世界の朝ご飯は朝からボリューム満点◎

aumo編集部
筆者が訪れたときは、「メキシコの朝ごはん」を食べました。スパイスがしっかりと効いたサルサソースがかかったトルティーヤはボリューム満点でとても美味しかったです♡
自分が過去に訪れた国の朝ごはんを、再び「WORLD BREAKFAST ALLDAY」で食べられたら嬉しいですね♪
人気
カフェ
WORLD BREAKFAST ALLDAY 外苑前店
東京都神宮外苑
★★★★★
★★★★★
4.06
2件
5件
¥1,000~
¥1,000~
WORLD BREAKFAST ALLDAY 外苑前店 1枚目WORLD BREAKFAST ALLDAY 外苑前店 2枚目WORLD BREAKFAST ALLDAY 外苑前店 3枚目

朝食で世界旅行気分!フォトジェニックな空間

「WORLD BREAKFAST ALLDAY」では、朝7:30から世界各国の朝ご飯を提供しており、店内はこだわりのディテールで彩られたフォトジェニックな空間が広がっています。色鮮やかな食器や小物、独特の飲み物が、非日常的な体験を演出しています。公式ホームページでは、どの国の朝ご飯が楽しめるかを確認できるので、興味をお持ちの方はぜひアクセスしてください。外苑前店、原宿店ともに、アクセスは地下鉄駅から徒歩約5分です。
利用シーン
ランチディナーモーニングおしゃれ穴場リーズナブル映え穴場ランチ日曜営業ありワインがあるカクテルがある禁煙貸切可
ユーザーのレビュー
東京都10投稿
ひよこ
世界の朝ごはんを楽しめる、WORLDBREAKFASTALLDAYに行ってきました😆✨レギュラーメニューが3種類と、2ヶ月ごとに変わるスペシャルメニューがご用意されています✨私は、今回レギュラーメニューのイギリスの朝ごはんを注文しました。トマトの焼き具合、スクランブルエッグの味付け、すべてが最高でした!リピート間違いなしです✌️日曜の14時ぐらいに行ったのですが、3組待ちで、約30分待ちました。店内には、いろいろな国のお客様がいらっしゃって、海外旅行をしている気分になれます🌈また、店員さんも丁寧に、料理の説明をしてくださり、素敵な空間でした☺️ぜひ、ランチで行ってみてください😊
投稿日:2022年5月22日
東京都100投稿
shiori
お店の前を通るたびに多くの女性客が訪れていて気になっていたので行ってきました🌼神宮前にあるこちらのお店は、世界の朝食をコンセプトにしたメニューがあり、期間限定のものもありました。店内の雰囲気やテーブルの上の小物まで可愛さで溢れていました🤤朝食といっても、どれもボリューミーなメニューがワンプレートになっていて、隣の人が食べていたクレープ生地のようなものも美味しそうでした!次回は別の国の朝食を食べたいと思います♪
投稿日:2020年6月9日
外部サイトで見る

東京×早朝4. 【観光編】太陽のもとでのんびり「有栖川宮記念公園」

続いてご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、「有栖川宮記念公園(ありすがわのみやきねんこうえん)」です。

広尾駅から約徒歩3分というアクセスの良さ◎
都内にあるとは思えないほど自然いっぱいで広い公園なので、のんびりお散歩できますよ♪ 

朝から優雅なひと時を☆

園内には2つの滝が落ちる渓谷があり、滝の音を聞きながら優雅なひと時を過ごすことができます。
早朝は人が少ないので、自分だけの時間を楽しむことができるかも♡
人気
公園・庭園
有栖川宮記念公園
東京都広尾
★★★★★
★★★★★
4.03
1件
1件
有栖川宮記念公園 1枚目

自然と寛ぎの、「有栖川宮記念公園」

東京の広尾にある「有栖川宮記念公園」では、遊具で子どもたちが笑顔で溢れています。国際色豊かなこの公園は、自然に囲まれ、ゆったりとした空間を提供しており、秋の紅葉も楽しめる穴場です。鯉が泳ぐ池や滝の音を聞きながら、ピクニックや森林浴が楽しめるため、訪れた方々にとって特別な時間を約束します。早朝は人も少なく、プライベートなひと時を過ごせるでしょう。
利用シーン
デートおしゃれ穴場映え紅葉1月
住所
東京都港区南麻布5-7-29
アクセス
(1)東京メトロ広尾駅から徒歩で3分
ユーザーのレビュー
東京都200投稿
ぴぐ
広尾駅から麻布の高台に向かう崖が公園となっている。池の周りに遊歩道があり、崖の上には図書館がある。この図書館は貸出できないが、技術書の品揃えが充実している。借りたい場合は、区立の図書館から取り寄せると出来るらしい。この図書館は読書スペースが充実しているので、借りるより、ここで読む方がオススメ。
投稿日:2024年1月10日

東京×早朝5. 【観光編】早朝からまるまる東京観光なら「'O Sola mio」

続いてご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、「'O Sola mio(オーソラミオ)」です。

はとバスが運行する「'O Sola mio(オーソラミオ)」は2階建てのオープンバスで、東京の魅力を直接肌で感じることができます。
値段は、大人が¥1,800(税込)で子どもは¥900(税込)となっています。
約1時間の東京旅を楽しむことができるんです!
国会議事堂、東京タワー、レインボーブリッジなどを説明を受けながら観光できるのでお得ですね☆

早朝から東京観光がしたいときは、朝の心地よい風に当たりながら乗ってみてはいかがでしょうか?
人気
その他
株式会社はとバス定期観光部
東京都丸の内
★★★★★
★★★★★
4.01
0件
1件
株式会社はとバス定期観光部 1枚目

東京の名所、風を感じる約1時間の旅

「はとバス」で名所巡り。オープンバス「'O Sola mio(オーソラミオ)」に乗り、東京の名所を直接肌で感じられます。東京タワーやレインボーブリッジなどの名所を巡りながら、約1時間の旅を心地よい風とともに楽しめます。早朝の東京観光に最適で、朝の爽やかな風を全身で受け止めながら、観光ができる特別な時間を過ごせるでしょう。
利用シーン
12月

東京×早朝6. 【観光編】早朝に賑わう観光スポット「築地場外市場」

続いてご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、「築地場外市場」です。
早朝から新鮮な魚を売っている「築地場外市場」は、新鮮な魚介類が食べられる地として非常に有名!
早朝に行けば水揚げされたばかりの新鮮なお魚がいただけるので、たくさんの人がそれを目当てにやってきます☆

築地市場は豊洲へ移転しましたが、こちらの「築地場外市場」は、変わらず残っています。
なのでこれからも、まだまだこの地で新鮮な寿司や刺身が楽しめます♡

新鮮な海鮮グルメをその場で食べられる☆

最大の魅力は、新鮮な海鮮グルメをその場で食べられるところです。海鮮丼は、1度にたくさんの種類の海鮮を味わえて、とても贅沢♪
お口の中でとろけそうなくらい、ぷりぷりの海鮮を食べられますよ。
お店によっては午前でお店を閉じてしまうところもあるので、早朝だからこそ楽しめるんです!

海鮮丼だけでなく、食べ歩きグルメもたくさん!ぜひ1度訪れてみては!?
人気
その他ショッピング
築地場外市場
東京都築地
★★★★★
★★★★★
4.13
14件
59件
築地場外市場 1枚目築地場外市場 2枚目築地場外市場 3枚目

新鮮な海鮮を食べられる歴史の長い場外市場。スイーツや卵焼きの食べ歩きもおすすめ

東京メトロ築地駅と都営大江戸線築地市場駅の二つが最寄り駅で、便利なアクセスに位置する人気の場外市場。築地から豊洲への市場移転後も、築地の場外市場は移転せずそのまま残っており、今も活気溢れる商店街となっています。海鮮のお店のみならず、スイーツのお店や焼きたての卵焼きを販売するお店など、食べ歩きにピッタリのお店も多数立ち並んでいます。夜の時間帯に営業している店舗は少ないため、午前中からお昼にかけての時間帯に訪れるのがおすすめです。
利用シーン
デートドライブモーニング食べ歩き穴場雨の日映え子連れひとり外国人バラ1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
住所
東京都中央区築地4-16-2
アクセス
(1)築地駅から徒歩で7分(東京メトロ日比谷線)
ユーザーのレビュー
TOPユーザー
東京都100投稿
かます
私のお気に入り💖色々なカワハギを食べましたが、今1番はこれ。築地場外に行ったとき必ずお店に行くのですが、入荷する数が少なく買えない時も。久しぶりにあったのでラッキー😊
投稿日:2022年1月6日
東京都200投稿
saiton
到着したのが朝の9時くらいでしたが、すでに混雑。インバウンドも戻ってきて、さらに大混雑。都内で朝から混雑してるのって他にあるかなってくらいでした。場外市場の入口付近のお店は長蛇の列で行きたかったお店は諦めましたが、他にもたくさんあったので、いくつかいって満喫できました。
投稿日:2023年10月10日
東京都10投稿
nico☺︎
卸売市場は豊洲に移転しましたが、今でもたくさんの人で賑わう築地場外市場次は平日に行こうと心に決めました😊📍丸武 (つきじの卵焼き)築地玉子焼き職人による厚焼き玉子専門店テリー伊藤の実家としても有名なお店です。卵焼き   100円住所  東京都中央区築地4-10-10      築地センタービル1F電話番号  03-3542-1919📍丸焼きたこせんべい江の島などで有名なB級グルメでTVなどでも紹介されているのでオープン前から並んでいました。自動販売機で発券して並んで順番を待つ〜大きな🦐せんべいでビックリしました。素朴な味ですね。🐙たこせんべい    600円🦐海老せんべい    900円住所    東京都中央区築地4-13-10電話番号  0466-23-1775営業時間   10:00〜18:00📍築地コロッケもんじゃ焼きがコロッケになったよ!(中がトロッとしていて熱いので注意してね。)・築地もんじゃコロッケ   ¥400コレ食べました。・明太もんじゃコロッケ   ¥500・キムチもんじゃコロッケ¥500・海鮮もんじゃコロッケ   ¥550住所  東京都中央区築地4-13-9第2木田ビル1F📞 070-4484-2017営業時間9:00~15:00(変動あり)休業日水曜日📍鮨処つきじや行きたかったお店が、定休日で彷徨っていたらおじいちゃんが店頭で声かけてしていました。No.1🍣握り ¥2.970をいただきました。住所  東京都中央区築地4-14-19ヨンキュウ築地1F電話番号  03-5565-1103📍田所食品(行きたかったお店は、定休日)魚卵屋さんが作る絶品たらこパスタが食べたい。住所    東京都中央区築地4-9-11営業時間  6:00〜14:00頃定休日   水、日曜日
投稿日:2023年5月8日

東京×早朝7. 【観光編】朝からアクティブに「皇居ランニング」

最後にご紹介する東京の早朝におすすめスポットは、「皇居外苑」です。
皇居外苑はランニングコースになっているので朝から思いっきり体を動かしたい人にもってこいのスポット♪

東京駅から近いということもあり、旅行ついでに走る方もいるんだとか☆
1周5km程のコースになっているので、良い汗をかいて日ごろのストレスを解消しちゃおう!

アクティブに過ごしたい朝に☆

皇居周辺には「ランニングステーション(通称、ランステ)」と呼ばれ、荷物を置くことやシャワー浴びることができるスポットがたくさんあるのもおすすめポイント◎
アクティブに過ごしたい朝にはもってこいのスポットです。
人気
その他
皇居外苑
東京都日比谷
★★★★★
★★★★★
4.07
9件
27件
皇居外苑 1枚目皇居外苑 2枚目皇居外苑 3枚目

歴史と緑の癒やし空間。江戸の鼓動感じて

東京・丸の内に残る江戸時代の面影、「皇居東御苑」は、歴史を感じさせる天守閣跡や富士見櫓が印象的な観光地。迫力の石積みや美しい庭園が訪れる人々を魅了します。さらに、周辺はランニングに最適で、朝活を楽しむ人たちにも人気。皇居前広場ではピクニックを満喫し、朝から運動で清々しい1日をスタートできます。東京駅から約5kmのコースを走りながら、日常のストレスを発散することもおすすめです。
利用シーン
デート夜景ドライブおしゃれ雨の日映え紅葉子連れ1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
住所
東京都千代田区皇居外苑1-1
アクセス
(1)東京駅から徒歩で8分
ユーザーのレビュー
東京都10投稿
のんびりんこ
少し前に東京都内に出かけた時に寄ってきたのが『皇居』✨✨寄ってきた…と行っても中には入れませーん(笑)東京産まれで子供の頃は住んでいたのに、全く皇居に来た覚えがなくて…😅親は何回も行ってると言うけど、なぜか全く覚えてなかった💦😆今回は皇居の一部に行って…ここの皇居前にあるお土産などの置いてあるショップ『楠公売店』に寄りました😁👍年末近くもあり、よくテレビで見る皇室カレンダーが売られていたり、ボンボンと呼ばれる金平糖やお香・菊の御紋の入ったどら焼きやきんつば・日本酒・カステラ・文具などなど…と結構な種類のお土産が並んでいた私も何か…と思って見ていたら画像9枚目の【二重橋】というお酒を見つけて名前もいいので相方さんに…そして、お香が大好きで普段たいているのでお香も買いました甘い物は普段食べすぎてるから、諦めました(笑)この建物には『楠公レストハウス』も入っていてお食事もできるようで、あと画像6枚目のようなお弁当も頼めるようでした🍱皇居でお弁当…も外はわりと静かでしたからベンチに座り…もいいかもしれませんね思わず入ったこちらの楠公売店は見ごたえもあり、お土産選びに楽しいスポットでしたよ‼(撮影許可はとっています📷)!12月の口コミ投稿キャンペーン!
投稿日:2023年12月22日
東京都300投稿
saa1010
東京千代田区にある皇居!皇居の一般公開の日だったので訪れてみました!結構人がいっぱいいましたが、しっかり誘導できてたので特に混乱もなかったです!なかなか入れない皇居内を散策して、写真をパシャリ!良い休日を、過ごせました!
投稿日:2023年7月29日
東京都1000投稿
james
皇居外苑付近にて:コロナ禍等で、久しぶりの散策。紅葉🍁と夜景、水面反射が綺麗でした。本日は、三脚を持参せず、手持ち撮影。超時間露出の方が、水面の灯り反射が柔らかく、綺麗かもしれませんね!先日の雨と風で、落ち葉が目立ちます。
投稿日:2022年11月16日

朝活をして、良い1日の始まりを☆

いかがでしたでしょうか?
東京の早朝だからこそ楽しめるスポットをジャンル別ご紹介してきました。
夜行バスで早く東京に着いてしまった時や、早朝の時間をもっと有効活用したいという方はぜひ参考にしてくだいね!
きっと素晴らしい1日を過ごせますよ♪
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【新宿×早朝】新宿で朝活!おすすめの過ごし方をジャンル別にご紹介
更新日:2023年8月15日
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