休日に行きたい！東京&近郊で手軽に楽しく体を動かせるスポット

お休みの日は、日頃の運動不足を解消するチャンス！本格的なトレーニングはハードルが高いという人でも、体を動かす遊びなら、気軽に挑戦できるはずです。今回はittaライターの旅のしおりのなかから、東京都内・近郊の体を動かせるスポットをご紹介！普段スポーツをしない人でも、観光したり遊んだりしながら楽しめるスポットを集めました！

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この記事の目次

ping-pong ba（東京）
高尾山（東京）
エバーグリーンホースガーデン（千葉）
フォレストアドベンチャー・ターザニア（千葉）

ping-pong ba（東京）

写真：「カフェとしての利用も可！卓球ができるパブ『ping-pong ba』が大塚にオープン」（ライター：オルカ）より

JR大塚駅北口から徒歩1分、「星野リゾート OMO5 東京大塚」の地下にある「ping-pong ba（ピンポンバ）」は、卓球ができるパブ。ランチメニューやデザートも揃っており、お昼の11時半から営業しています。

店内に5台ある卓球台は、平日の昼間なら0円、土日昼間でも500円〜でレンタル可能！ラケットやボールは無料で借りられるので、ふらっと立ち寄った日でも気軽に遊ぶことができますよ。

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高尾山（東京）

写真：「秋冬おすすめ！“食”と“癒し”と“運動”を求め高尾山へ」（ライター：nak）より

「世界一登山客の多い山」といわれる高尾山は、登山口まで新宿駅から1時間ほどと、アクセスの良さも抜群。標高599mと決して高くはない山ですが、頂上の展望公園からは、富士山や丹沢の山々といった美しい眺望を楽しめます。

写真：「都心から1時間、高尾山で『天狗グルメ』を楽しもう！」（ライター：ちゃんちか）より

そんな高尾山は、古くから天狗信仰の霊山としても知られているスポット。山中には厄除けなどで訪れる人も多い「高尾山薬王院」もあるので、登山の途中に寄って、お参りしてみてはいかがでしょう。

高尾山

高尾/山岳

山登り記録人生で初めて山登りした場所🚶初心者にはおすすめということで行ってきた！初心者コースの他に上級者コースもあってレベルに合わせて山登りが楽しめるのがおすすめポイント！近くに温泉もあって山登りが終わったあとは駅の近くの温泉へ♨️🧖‍♀️

年内最後の投稿は、ほぼ地元にある高尾山。幸先詣で薬王院に参拝するため家族で訪れました！ケーブルカーの往復券を買い、到着した後は名物の天狗焼と隣にある高尾山チーズタルトを購入。何度も食べていますが変わらず美味しかったです！薬王院に到着し、参拝した後はおみくじと御朱印を買って下山。空気が澄んでおり、終始浄化されているようなスッキリした感覚がありました。東京にありながら自然豊かで静かな場所にあり、四季折々の景色やさまざまなグルメを楽しめるのでおすすめです☺︎✨

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エバーグリーンホースガーデン（千葉）

写真：「【千葉】初めてでも安心！ちょっとアクティブに馬とお散歩するホーストレッキング」（ライター：nak）より

千葉県の「エバーグリーンホースガーデン」は、初心者から上級者まで乗馬を楽しめる、緑豊かなレジャー施設。東京駅から最寄の誉田駅まで約40分、駅からは無料送迎バスも運行しており、週末のお出かけにピッタリの距離です。

こちらでは、一日体験レッスンをはじめとする乗馬教室が開催されているため、初心者が手ぶらで訪れても遊べるのが魅力。美しい野山を馬と共に駆け回る「HORSE BACK ADVENTURES（外乗）」や、レストランでのランチがセットになったプランなどもあり、自然を感じながら贅沢な時間を過ごすことができます。

(1)「千葉東金道路・大宮IC」から「千葉外房有料道路」経由にて「板倉」インターで降り、右折し、生命の森リゾート長柄ふる里村へ書斎（ホテル）のわきの道を５００ｍほど進むとエバーグリーンです。

営業時間

営業時間：9:00～17:00

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