代官山のパーソナルジム10選！初心者から女性向けまでおすすめをご紹介
代官山でおすすめのパーソナルジムを一挙紹介！初心者の方でも気軽に通えるコースがあったり、通い放題プランがあったりとジムによって特徴はさまざま。自分に合った代官山のパーソナルジムを見つけて、健康的な体作りを目指しましょう！
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この記事の目次
- 1. 米国資格保持者のプロによるトレーニングや食事指導が魅力「パーソナルジムASPI（アスピ）代官山店」【PR】
- 通いやすいシステムでトレーニングが継続できる
- 自分のペースに合わせた2つのプランを用意
- まずは無料体験プランを予約しよう
- 2. ペア割がお得！ 目標や理想のボディーラインがあるなら「HABIT」
- 代官山駅から徒歩約4分のアクセスで通いやすい！
- まずは体験レッスンを予約しよう
- 【オンライン】遺伝子検査をもとにしたダイエット指導！オンラインパーソナルジム「CLOUD GYM」（PR）
- 3. 【女性専用】引き締まったヒップラインを目指せるパーソナルジム「Botty Fitness 恵比寿・代官山店」
- 「Botty Fitness 恵比寿・代官山店」は鍛えたい部分によって3種類のプランから選べる！
- 4. 持久性や姿勢にも着目した代官山のおすすめパーソナルジム「FLUX CONDITIONING」
- 豊富な設備で1人1人に合ったトレーニングができる！
- 60分以上の本格パーソナルトレーニング体験ができる！3プランの料金と特徴
- 5. 短期集中型の方におすすめ！手ぶらOKで通いやすい「24/7 Online Fitness」
- スピード重視のクイックプランが充実！予算に合わせて4コースから選べる
- 6.【男性専用】完全個室で徹底した身体づくりをサポート「maestro gym」
- マンツーマンで自分に合ったコース内容
- 7.とにかく安い！少人数でパーソナルトレーニング「トレーニングパーク」
- 週1のプランから通い放題のプランまで選べる！
- 8. 時間のない方に出張トレーニングプランもある「Candyrock」
- 2種類の体験コースと通常コースを紹介
- トレーナーがお家でレッスンする「出張トレーニングプラン」
- 9. EMS＋トレーニングで近未来なトレーニング「SIXPAD STATION」
- 最新テクノロジーを使用したわずか15分のトレーニングを全身で体験
- 10. 完全手ぶらでOK！芝生空間で子供と一緒に「Nexus」
- トレーニング中でも自然を感じられる空間
- 毎月5名！入会金半額・体験料無料キャンペーン
- 代官山で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう！
まずご紹介する代官山でおすすめのパーソナルジムは「ASPI代官山店」。代官山駅から徒歩2分の場所にあります。
ASPIは米国資格保持者（※）のみのプライベートジムとなっており、プロのトレーナーが食事・運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。また、SNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき結果にも結びつきやすいと人気です。（※"ASPI 公式HP"参照）
一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添ったリバウンドしにくいプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。ジム通いやダイエットが続かないと言う方も通いやすいおすすめのパーソナルジムです！
※全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】
ASPIは米国資格保持者（※）のみのプライベートジムとなっており、プロのトレーナーが食事・運動のサポートをしてくれるのが大きな魅力。また、SNSで毎日3食の食事指導をしてくれるので、毎日の食事管理を継続でき結果にも結びつきやすいと人気です。（※"ASPI 公式HP"参照）
一過性の結果を求めるのではなく、生活習慣に寄り添ったリバウンドしにくいプログラムで、一生ものの身体づくりをサポートしてくれます。ジム通いやダイエットが続かないと言う方も通いやすいおすすめのパーソナルジムです！
※全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】
ASPIのユーザー継続率はなんと約98%！忙しい方でもしっかり継続できるASPIならではのシステムが人気の理由です。
【継続可能なシステム】
一人ひとりに合ったトレーニングをリーズナブルな価格で受けられるため、費用面でも通いやすいのが特徴。また、出張や転勤があったとしても、別店舗に通えるシステムが完備されているためトレーニングを継続しやすいのがうれしいポイントです。
【継続可能なシステム】
- 朝10時〜夜22時までの年中無休営業
- シューズやウェアをレンタルできるので手ぶらでOK
- オンライン予約が可能でキャンセルにも柔軟に対応
一人ひとりに合ったトレーニングをリーズナブルな価格で受けられるため、費用面でも通いやすいのが特徴。また、出張や転勤があったとしても、別店舗に通えるシステムが完備されているためトレーニングを継続しやすいのがうれしいポイントです。
ASPIのトレーニングプランは「シェイプアップ・プラン」と「マンスリー・プラン」の大きく2つに分かれています。
シェイプアップ・プランは、パーソナルトレーニングに加えて短期間のファスティングやパーソナルストレッチを行い、効率的に短期間でシェイプアップできるプラン。シェイプアップ・プランの中でも、30日、60日、90日の3つのプランがあるので目標とする体型や予算に合わせて選べます！
マンスリー・プランは、月のトレーニング回数を自分の都合に合わせて調整できるプラン。自分のペースでトレーニングをして体を絞りたいという方におすすめです！
シェイプアップ・プランは、パーソナルトレーニングに加えて短期間のファスティングやパーソナルストレッチを行い、効率的に短期間でシェイプアップできるプラン。シェイプアップ・プランの中でも、30日、60日、90日の3つのプランがあるので目標とする体型や予算に合わせて選べます！
マンスリー・プランは、月のトレーニング回数を自分の都合に合わせて調整できるプラン。自分のペースでトレーニングをして体を絞りたいという方におすすめです！
初心者の方や、実際に試してから決めたいという方はまずは「ASPI」の無料体験を試すのがおすすめ。
無料体験では「ダイエットカウンセリング」と「姿勢分析／体組成測定」、「体験トレーニング」を行います。シューズとウエアは無料レンタルできるので手ぶらでもOK！
オンラインから簡単に予約できるので、まずは無料体験プランを予約してみてください！無料体験当日に入会をすると、入会金が通常50,000円（税込）のところ、11,000円（税込）になります。後日入会より39,000円（税込）もお得になるので始めやすいのがポイントです。
無料体験では「ダイエットカウンセリング」と「姿勢分析／体組成測定」、「体験トレーニング」を行います。シューズとウエアは無料レンタルできるので手ぶらでもOK！
オンラインから簡単に予約できるので、まずは無料体験プランを予約してみてください！無料体験当日に入会をすると、入会金が通常50,000円（税込）のところ、11,000円（税込）になります。後日入会より39,000円（税込）もお得になるので始めやすいのがポイントです。
ASPIの料金プラン
| マンスリープラン | 月8回：月額28,000円（税込）+ 入会金 月10回：月額34,000円（税込）+ 入会金 ※月回数は2〜24回から選べます |
|---|---|
| シェイプアッププラン | シェイプアップ30プラン：109,000円（税込）+入会金 シェイプアップ60プラン：211,000円（税込）+入会金 パーフェクトプラン90プラン：310,200円（税込）+入会金 |
| 入会金 | 55,000円（税込） ※無料体験当日の入会で11,000円（税込） |
| 無料体験 | あり |
| 無料体験時の持ち物 | ・伸縮性のある動きやすい服装（無料レンタル有） ・室内用シューズ（無料レンタル有） ・飲み物 |
※画像はイメージです
『HABIT（ハビット）』は、独自の豊富なオーダーメニューで理想の身体を目指すパーソナルジム。代官山駅から徒歩約4分の恵比寿店のほかに、徒歩約10分の中目黒にも店舗が展開されています！
子連れや友達、夫婦、カップルと2人で同時にトレーニングすることも可能です。ペアコースは1人あたりの価格も抑えられて楽しくトレーニングできるのでおすすめ！
広々としたスタジオにはフレグランスのいい香りが広がり、心地よい環境で運動に取り組めます。
子連れや友達、夫婦、カップルと2人で同時にトレーニングすることも可能です。ペアコースは1人あたりの価格も抑えられて楽しくトレーニングできるのでおすすめ！
広々としたスタジオにはフレグランスのいい香りが広がり、心地よい環境で運動に取り組めます。
代官山駅から徒歩約4分のアクセスが便利なほか、レンタルウェアやタオルが無料で手ぶらで通えるのもうれしいポイント！
ロッカーやシャワー室だけでなく、パウダールームにはシャンプーやコンディショナー、ドライヤーなどのアメニティも完備されています。予定の前後に利用にも便利です！
ロッカーやシャワー室だけでなく、パウダールームにはシャンプーやコンディショナー、ドライヤーなどのアメニティも完備されています。予定の前後に利用にも便利です！
HABITでは体験レッスン実施しています。
体験当日入会で入会金30,000円（税込）と体験料3,000円（税込）が無料になるので、代官山エリアのパーソナルジムを探している方は、ぜひこのチャンスを活用してみてください！
体験当日入会で入会金30,000円（税込）と体験料3,000円（税込）が無料になるので、代官山エリアのパーソナルジムを探している方は、ぜひこのチャンスを活用してみてください！
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体験当日入会で入会金30,000円（税込）と体験料3,000円（税込）が無料になるので、代官山エリアのパーソナルジムを探している方は、ぜひこのチャンスを活用してみてください！
体験当日入会で入会金30,000円（税込）と体験料3,000円（税込）が無料になるので、代官山エリアのパーソナルジムを探している方は、ぜひこのチャンスを活用してみてください！
| 料金プラン | 2ヶ月集中ダイエットコース：169,400円（税込） 一括払いの場合は99,800円（※2023年6月時点のキャンペーン価格） 【単発プラン】 ・1回券：8,778円（税込） ・回数券4回：32,700円（税込） 【月額プラン】 ・月4回定期コース：27,800円（税込） ・月4回定期コース：52,980円（税込） 【月額プラン】 ・週1回ペアコース：36,080円/ 1人あたり18,040円（税込） ・週2回ペアコース：68,960円/ 1人あたり34,480円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 体験 | 3,000円（税込） ※当日入会で無料 |
| 体験時の持ち物 | 手ぶらOK |
「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジム。遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
効率よく身体を鍛えるためのトレーニングや体質別の太りやすい食事の方法など、個人の身体タイプに合ったメニューをカスタマイズしてくれるのです。
3ヶ月のゴールド会員プランを利用した場合、分割払いで4,875円（税込）〜とリーズナブルにパーソナルトレーニングを始められるのが大きな魅力です！
遺伝子検査であなたのダイエットタイプを9種類に分類！
「CLOUD GYM」では、ご入会時に遺伝子検査を受けることができます。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「DNA別食事法」3パターンと「筋質別トレーニング法」3パターンを組み合わせた合計9パターンから、一人ひとりに合ったダイエットプログラムが作られます。さらにマンツーマンで食事管理とトレーニング指導を受けられ自分の体質を知れるため、自分に合ったダイエット方法が分からず失敗してきた方でも、ずっと役立つ体質にあったダイエットの知識が得られる魅力があります。
「今だけ！期間限定キャンペーン実施中」
「CLOUD GYM」では、現在期間限定のキャンペーンを実施中！今ならコース入会時にかかる遺伝子検査キットや、ダイエットを効率よく進めるためのサポートブック「遺伝子検査ダイエットブック」「ダイエット食材早見表」が無料でもらうことができます。
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
自宅にいながら本格パーソナルトレーニングや手厚いサポートが受けられるので、忙しくてジムに通う時間がない方や移動が面倒と感じる方、初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にもおすすめです！
CLOUD GYM
六本木/その他スポーツ・フィットネス
0件
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公式HPで詳しく見る♪
公式サイト
詳細を見る
1.「太もも痩せ&美尻コース」1回60分/16回、172,000円（税込）
2.「くびれ&美ボディコース」1回60分/16回、184,000円（税込）
3.「コンペティション」1回60分/8回、55,000円（税込）
（コンテストへ向けてのマンツーマンのポーチングレッスン）
※入会登録料22,000円（税込）は別途です。
2.「くびれ&美ボディコース」1回60分/16回、184,000円（税込）
3.「コンペティション」1回60分/8回、55,000円（税込）
（コンテストへ向けてのマンツーマンのポーチングレッスン）
※入会登録料22,000円（税込）は別途です。
続いてご紹介する代官山のパーソナルジムは、「FLUX CONDITIONING」です。
こちらのジムでは、「コンディショニング」も重視しているのが特徴。筋力やパワーの向上だけでなく、リンパの流れを整えたりメンタルを整えたり、自分の身体をコントロールしながらボディメイクもできます。
代官山駅から徒歩7分、月曜日〜木曜日は22:30まで営業しています。
こちらのジムでは、「コンディショニング」も重視しているのが特徴。筋力やパワーの向上だけでなく、リンパの流れを整えたりメンタルを整えたり、自分の身体をコントロールしながらボディメイクもできます。
代官山駅から徒歩7分、月曜日〜木曜日は22:30まで営業しています。
最先端のトレーニング機器はもちろん、サウナやプライベートプール、スパ、指圧センター、カフェなど施設が充実しているのも魅力の1つ。「統合型コンディショニング」という独自のコンセプトを具現化する全ての施設を館内に集約しています。
1.「コンディショニングセッション（身体機能改善、姿勢改善、健康増進）」
6,600円（税込）/ 60分
2.「リコンディショニングセッション（痛みの出ない動作の習得、リハビリ後のケア）」
11,000円（税込）/ 90分
3.「EMSトレーニング（ボディメイクをしたい方）」
6,600円（税込）/ 60分
※バスタオル、Tシャツ、パンツ、ソックス、シューズ付き
6,600円（税込）/ 60分
2.「リコンディショニングセッション（痛みの出ない動作の習得、リハビリ後のケア）」
11,000円（税込）/ 90分
3.「EMSトレーニング（ボディメイクをしたい方）」
6,600円（税込）/ 60分
※バスタオル、Tシャツ、パンツ、ソックス、シューズ付き
続いてご紹介する代官山のパーソナルジムは、「24/7 Online Fitness」。短期で身体を変えたい方におすすめなパーソナルジムです。
完全個室のマンツーマン指導、女性トレーナーを希望する方は変更も可能。ウエア、靴下、シューズ、タオル、水素水、プロテイン（8回）を全て無料で提供しています。
深夜24時まで営業でシャワーも完備しているため、仕事帰りにも気軽に通えます！
完全個室のマンツーマン指導、女性トレーナーを希望する方は変更も可能。ウエア、靴下、シューズ、タオル、水素水、プロテイン（8回）を全て無料で提供しています。
深夜24時まで営業でシャワーも完備しているため、仕事帰りにも気軽に通えます！
1. 1ヶ月集中コース「ウルトラクイックコース」8回/149,600円
2. おすすめ！「クイック2ヶ月コース」16回/257,400円
3. 入会金が半額「クイック3ヶ月コース」24回/344,300円
4. 入会金が無料「クイック4ヶ月コース」32回/431,200円
※入会金を含めた総額表示です
※初回無料カウンセリングもあります
2. おすすめ！「クイック2ヶ月コース」16回/257,400円
3. 入会金が半額「クイック3ヶ月コース」24回/344,300円
4. 入会金が無料「クイック4ヶ月コース」32回/431,200円
※入会金を含めた総額表示です
※初回無料カウンセリングもあります
続いてご紹介する代官山のパーソナルジムは、「maestro gym」。男性専用、完全個室のパーソナルジムです。
こちらのジムは、初回でボディチェック、周囲計、呼吸、姿勢、身体の可動域、柔軟性などを評価し、その結果からでた改善点に合わせてトレーニングをします。
こちらのジムは、初回でボディチェック、周囲計、呼吸、姿勢、身体の可動域、柔軟性などを評価し、その結果からでた改善点に合わせてトレーニングをします。
初回セッション 7,000円
1回セッション 7,800円
4回セッション 31,000円
8回セッション 61,000円
16回セッション 120,800円
※全コース入会金10,000円別途
1回セッション 7,800円
4回セッション 31,000円
8回セッション 61,000円
16回セッション 120,800円
※全コース入会金10,000円別途
まずは体験したい方、4,000円が今ならキャンペーンで0円！入会金30,000円が0円！（2021年9月現在）
【その他キャンペーン中のプラン】
・月4回/週1 通常16,000円 → 12,000円
・月6回/週1.5 通常24,000円 → 16,000円
・月8回/週2 通常32,000円 → 20,000円
・無制限 通常48,000円 → 32,000円
※全プランのキャンペーン価格（2021年9月現在）
【その他キャンペーン中のプラン】
・月4回/週1 通常16,000円 → 12,000円
・月6回/週1.5 通常24,000円 → 16,000円
・月8回/週2 通常32,000円 → 20,000円
・無制限 通常48,000円 → 32,000円
※全プランのキャンペーン価格（2021年9月現在）
【体験コース】
・体験入門コース40分 3,000円×3回
・カウンセリング＋初回トレーニング60分1,000円
【パーソナルトレーニング】
・60分：8,000円
・90分：10,000円
【トレーニング&コンディショ二ング】
身体の様々な箇所の不調の改善におすすめです。
75分：9,500円
【加圧トレーニング】
60分：8,000円
【エグゼクティブダイエットコース】
①ダイエットトレーニングコース
・60分：7,000円（30分加圧＋30分有酸素、45分加圧＋15分有酸素）
・90分：9,000円（45分加圧＋45分有酸素、60分加圧＋30分有酸素）
②エグゼクティブシェイプアップ（痩身）コース
・90分：14,500円（60分加圧＋30分脂肪燃焼エステ1部位 ）
・120分：16,000円（60分加圧＋60分脂肪燃焼エステ2部位）
【オプション】
①有酸素運動15分1,500円〜
②パーソナルストレッチ15分1,500円〜
・体験入門コース40分 3,000円×3回
・カウンセリング＋初回トレーニング60分1,000円
【パーソナルトレーニング】
・60分：8,000円
・90分：10,000円
【トレーニング&コンディショ二ング】
身体の様々な箇所の不調の改善におすすめです。
75分：9,500円
【加圧トレーニング】
60分：8,000円
【エグゼクティブダイエットコース】
①ダイエットトレーニングコース
・60分：7,000円（30分加圧＋30分有酸素、45分加圧＋15分有酸素）
・90分：9,000円（45分加圧＋45分有酸素、60分加圧＋30分有酸素）
②エグゼクティブシェイプアップ（痩身）コース
・90分：14,500円（60分加圧＋30分脂肪燃焼エステ1部位 ）
・120分：16,000円（60分加圧＋60分脂肪燃焼エステ2部位）
【オプション】
①有酸素運動15分1,500円〜
②パーソナルストレッチ15分1,500円〜
出張トレーニングプランは、スペースを確保すればトレーニング機器をトレーナーが持ってきてくれるため、仕事が忙しい方におすすめです！
加圧トレーニング、体幹トレーニング、整体ストレッチ（カラダの機能を調整するためのストレッチなど）、これらを1人1人のニーズに合わせて提供しています。
※有酸素運動はマシンが使えないので他で代用。
1. 60分、10,000円＋出張費
2. 90分、14,000円＋出張費
加圧トレーニング、体幹トレーニング、整体ストレッチ（カラダの機能を調整するためのストレッチなど）、これらを1人1人のニーズに合わせて提供しています。
※有酸素運動はマシンが使えないので他で代用。
1. 60分、10,000円＋出張費
2. 90分、14,000円＋出張費
続いてご紹介する代官山のパーソナルジムは、「SIXPAD STATION」。トレーニング時間がたったの15分と短いのが特徴。最先端のテクノロジーEMSと動作を融合させ、効率的にあなたに合った専用のトレーニングができます。
代官山駅から徒歩7分です。
代官山駅から徒歩7分です。
・初回体験15分、4,400円（税込）
ロッカー、シャワー、タオル、アニメティ、専用EMS、オリジナルサプリ付き
【通常コース】
・月4回、35,200円（税込）
・月8回、57,200円（税込）
・月12回、70,400円（税込）
※全コース入会金33,000円（税込）別途
※全コース ロッカー、シャワー、タオル、アニメティ、専用EMS、オリジナルサプリ付き
ロッカー、シャワー、タオル、アニメティ、専用EMS、オリジナルサプリ付き
【通常コース】
・月4回、35,200円（税込）
・月8回、57,200円（税込）
・月12回、70,400円（税込）
※全コース入会金33,000円（税込）別途
※全コース ロッカー、シャワー、タオル、アニメティ、専用EMS、オリジナルサプリ付き
続いてご紹介する代官山のパーソナルジムは、「Nexus」。リバウンドしない身体づくりをコンセプトに、炭水化物を抜くなどの食事制限は行わないボディメイクをするパーソナルジムです。
ウェア上下、シューズ、ウォーターサーバー、今治タオル（フェイス/バスタオル）、シャワー、綿棒、特に女性には必需品の化粧水、乳液、コットン、髪留めなどを全て無料で完備しています。
代官山駅から徒歩5分の場所にあります。
ウェア上下、シューズ、ウォーターサーバー、今治タオル（フェイス/バスタオル）、シャワー、綿棒、特に女性には必需品の化粧水、乳液、コットン、髪留めなどを全て無料で完備しています。
代官山駅から徒歩5分の場所にあります。
ジムエリア一面は、芝生空間になっており非日常を感じながらトレーニングできるのもポイントです。高級感、爽快感、開放感の珍しい空間が広がっており、お洒落な環境作りとなっています。
視感、触感、ストレッチマットでの寝心地などで体感してみてください。
視感、触感、ストレッチマットでの寝心地などで体感してみてください。
毎月5名！当日入会で入会金半額・体験料無料キャンペーン実施中です！（2021年9月現在）
【スタンダードプラン】
・週２回、72,000円
・週４回、38,000円
【一括限定プラン】
・全24回/6ヶ月/週1回、192,000円
【ロングパッケージプラン】
・4ヶ月、313,600円
・6ヶ月、403,200円
【スタンダードプラン】
・週２回、72,000円
・週４回、38,000円
【一括限定プラン】
・全24回/6ヶ月/週1回、192,000円
【ロングパッケージプラン】
・4ヶ月、313,600円
・6ヶ月、403,200円
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保存※掲載されている情報は、2023年10月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
